Voici un jour pluvieux comme on les aime, cela ne nous a pas empêché de nous entraîner et de boxer pendant trois heures d’affilée. Des yeux à peine ouverts ; certains venaient de Saint-Jean-de-Luz, d’autres de Bayonne et bien entendu des Salisiens étaient également de la partie. Le travail du jour était de comprendre les bases de la boxe que nous incorporons dans notre Kung-fu /Jeet Kune Do. De la technique pure de frappe à une immersion sur de l’attaque en combinaison, au travail d’esquive et de footwork. Tout un panel technique à travers des exercices qui permettent d’évoluer progressivement vers une boxe efficace.

Bravo aux participants !!!!

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